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Des règles irrégulières? Voici 6 causes récurrentes.

Les règles irrégulières ne sont pas vraiment un sujet de préoccupation, mais il est très important de comprendre les raisons pour lesquelles elles se produisent et ce que le corps essaie de dire.

Une femme aura, en moyenne, ses règles pendant trois à sept jours une fois par mois (tous les 30 jours environ). Après avoir menstrué pendant plusieurs années, les femmes ont tendance à s’installer dans un cycle où certaines femmes peuvent même prédire jusqu’à l’heure à laquelle leurs règles arriveront.

Des règles irrégulières? Voici 6 causes de la menace

Cependant, un cycle menstruel serait considéré comme irrégulier s’il devait y avoir des distorsions dans le cycle normal de vingt-huit jours de sorte que les saignements menstruels surviennent plus fréquemment que tous les vingt et un jours ou durent plus de huit jours.

C’est un fait bien connu que les femmes subissent un écoulement anormal à certains moments. Des études ont montré qu’environ 30% des femmes ont des règles irrégulières.

Quoi qu’il en soit, les règles irrégulières ne sont pas un sujet de préoccupation car elles ne sont pas un signe de danger pour la santé. Mais alors, il est important de comprendre les raisons pour lesquelles ils se produisent et ce que le corps essaie de dire. Voici quelques-unes des causes de cette menace.

  1. Régime

La nourriture que vous mangez et, plus précisément, le poids que vous portez est une raison courante pour une période tardive ou manquante.

Si vous suivez un régime riche en glucides malsains ou si vous avez pris du poids, votre corps produira des niveaux variables de certaines hormones, changeant lorsque vous ovulez. Il en va de même pour les femmes qui perdent du poids.

2. Stress

Le stress est la cause la plus fréquente des règles irrégulières. Le cortisol, l’hormone du stress, a un impact direct sur la production des deux hormones sexuelles: l’œstrogène et la progestérone par l’organisme.

Si vous avez trop de cortisol dans votre circulation sanguine, le temps et le flux de votre cycle mensuel ont tendance à changer.

3. Pilules contraceptives

Il faut des mois pour que le corps s’habitue à la libération des hormones contraceptives, ce qui affecte le flux menstruel. En fait, les pilules contraceptives peuvent en fait alléger vos règles, ou vous faire manquer vos règles ou avoir des règles moins ou plus fréquentes, voire pas du tout.

4. Surexercice

Le surexercice, comme par exemple, brûler trop d’énergie dans la salle de sport affecte le flux menstruel, si vous brûlez trop d’énergie pendant l’exercice, le corps ne pourra plus rien utiliser à ce moment du mois.

5. Les infections

Toute infection allant des MST ou IST, une infection à levures, ainsi que des maladies, telles que des troubles thyroïdiens, peuvent provoquer des règles irrégulières si les taux sanguins de l’hormone thyroïdienne sont trop bas ou trop élevés.

6. De l’alcool

Une consommation excessive d’alcool peut causer des dommages au foie et affecter les hormones de normalisation des règles. Le foie aide à réguler le cycle menstruel d’une femme en métabolisant les œstrogènes et la progestérone là où le foie est surchargé de travail ou endommage le cycle de la femme.

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Rédigé par Perles des perles

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