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Comment traiter les maux de tête pendant la grossesse

Les femmes éprouvent souvent des céphalées de tension pendant le premier trimestre. C’est probablement dû aux fluctuations des hormones. Au deuxième trimestre, la douleur disparaît parce que les hormones sont régulièrement élevées.

Au troisième trimestre, lorsque vous portez beaucoup de poids supplémentaire, déterminez si une mauvaise posture pourrait être un facteur qui cause vos maux de tête. La tension sur le cou et les épaules peut entraîner des spasmes musculaires, qui peuvent irriter les nerfs à l’arrière de la tête. Ou vous pourriez développer un resserrement musculaire et des spasmes en dormant dans une position contre nature.

La solution à ces de maux de tête pourrait consister à manger plus souvent de petits repas (pour éviter l’hypoglycémie), à ​​faire une sieste quotidienne (pour éviter l’épuisement) ou à pratiquer une bonne posture (pour éviter les tensions musculaires). Si vous ressentez les effets néfastes de la réduction de la caféine, le remède pourrait simplement d’attendre pendant un certain temps. Les maux de tête liés au sevrage de caféine devraient durer seulement deux ou trois jours.

Certains maux de tête sont plus difficiles à éluder. Si le problème est une infection des sinus, mettez une compresse chaude autour de vos yeux et nez pour plus de soulagement.

Appelez votre médecin si la douleur est accompagnée d’une fièvre, car vous pourriez avoir besoin d’un traitement antibiotique. Si vous voulez essayer une méthode naturelle pour traiter une céphalée de tension, tenez une compresse froide ou un sac de glace à la base de votre cou et ce pour resserrer les vaisseaux sanguins enflés.

Les médecins conseillent contre les analgésiques comme l’ibuprofène (Advil), le naproxène (Aleve) et l’aspirine. Ils découragent également la prise d’autres médicaments communs de maux de tête (et migraine) contenant des triptans (tels que Imitrex, Amerge et Relpax).

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Rédigé par Mélina

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