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La noix de cajou: une petite noix bourrée de qualités nutritionnelles

Petite mais riche

La noix de cajou est de plus en plus appréciée pour ses qualités nutritionnelles ainsi que pour ses bienfaits sur la santé. Sur 100g de noix on retrouve :

  • 21g de protéines bonnes pour vos muscles
  • 50g de lipides, de bonnes graisses bonnes pour votre cœur
  • 21g de glucides pour couper la faim
  • 12g de fibres pour faciliter votre digestion

En plus de tout ça s’ajoute de nombreux minéraux et différentes vitamines participant au bien être de votre corps. La noix de cajou s’apparente un peu à une pilule magique.

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