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Comment faire pousser les cheveux plus vite ?

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Faire pousser ses cheveux plus vite, ce serait tellement pratique !… Mais comment faire ? S’il n’existe pas encore de produit miracle menant à une pousse de cheveux spectaculaire, on peut toutefois obtenir de bons résultats grâce à quelques astuces. En effet, une bonne pousse des cheveux commence par le fait d’en prendre soin le mieux possible.

Découvrez tous nos conseils pour stimuler la vitesse de croissance de vos cheveux et vous aider à obtenir une belle et longue chevelure !

Comprendre le fonctionnement des cheveux

Pour faire pousser les cheveux plus vite, il est important de comprendre la vie du cheveu. Il pousse par sa racine

La durée de vie d’un cheveu (son cycle de vie) est génétiquement prédéfini. Pour les hommes, il est en moyenne de 3 ans tandis que pour les femmes, il peut aller jusqu’à 4,5 ans environ.

De quels facteurs dépend la pousse des cheveux ?

La pousse des cheveux dépend de ce que le sang apporte à la racine, donc de notre régime alimentaire. Pour favoriser la pousse des cheveux, on recommande :

  • Les protéines soufrées que l’on trouve dans le poulet, la sole, le thon, le fromage, le jaune d’oeuf, les haricots, les lentilles, ou encore les amandes et les pistaches ;
  • Les oligo-éléments comme le zinc et le magnésium, que l’on trouve dans la banane, le cacao, les huitres, les crevettes, le jaune d’oeuf, le soja, les céréales, le pain complet…
  • Le fer qui se trouve dans les moules, le jaune d’oeuf, les huitres, la farine de soja, les céréales, les amandes et les noisettes…
  • Ainsi que les vitamines A, B et C présents dans la plupart des aliments.

La pousse du cheveu dépend également des sécrétions des hormones sexuelles véhiculées par le sang.

Enfin, les changements de saisons influent sur la pousse des cheveux. En été, la pousse est dynamisée par le soleil contrairement à l’hiver où tout ce mécanisme est plus en latence.

Faire pousser ses cheveux : les do et les don’t

Avoir les cheveux souvent attachés n’est pas un frein à une bonne pousse des cheveux dans la mesure où l’attache est lâche. En revanche, si l’attache est trop serrée, les cheveux peuvent casser, voire tomber, par la traction continuelle exercée sur les racines. Attention donc !

A éviter également, le séchoir trop chaud et trop près du cuir chevelu, ou encore les fers à friser ou à lisser qui abîment le cheveu et peuvent faire casser. En ce sens, ils empêchent la chevelure de pousser de façon uniforme.

Il est recommandé d’utiliser des brosses conçues à partir de matières naturelles, telles que les brosses en fibres de sanglier par exemple, afin d’empêcher les cheveux de casser. Les brosses synthétiques sont vivement déconseillées. Hélène Clauderer, Fondatrice du Centre Clauderer et spécialiste du traitement des cheveux, est néanmoins contre l’utilisation de la brosse. Elle affirme qu’il est “aberrant de conseiller aux jeunes filles de se brosser sans arrêt les cheveux alors que les grands coups de brosse les arrachent. De plus, l’électricité statique provoquée par la brosse sensibilise la kératine. Si vous avez des noeuds, il suffit de les enlever délicatement au peigne” explique-t-elle.

Vous pouvez également noter que la laque dessèche, abîme et casse le cheveu. De même, les colorations répétées et autres manipulations chimiques agressent la kératine du cheveu qui va s’affiner et se casser.

Le calcaire est également mauvais pour les cheveux, surtout s’ils sont fragiles. Il vaut donc mieux les laver à l’eau douce.

Il est aussi bon de prendre l’habitude de faire des masques naturels à base de protéine de collagène associée à des huiles végétales pour nourrir et hydrater les cheveux. Attention surtout à ne pas utiliser de masque contenant des produits à base de silicone et autres substances qui sont nocives pour le cheveu.

Stimuler la pousse des cheveux

La pousse des cheveux est liée au système émotif. De ce fait, à partir du moment où l’on a un sommeil normal et régulé ainsi qu’une vie équilibrée, les cheveux le ressentent. En effet, une mauvaise hygiène de vie raccourcit le cycle du cheveu, lequel sera donc forcément moins long.

Il est conseillé de boire beaucoup d’eau et d’avoir une alimentation équilibrée, riche en protéines soufrées, en fer, en vitamines A, B et C ainsi qu’en zinc et en magnésium.

Les produits locaux “activateurs de pousse” assurent une pousse plus rapide, tout en renforçant la vigueur du cheveu. Il existe une dizaine de marques sur le marché.

Masser régulièrement son cuir chevelu stimule la racine et donc le cheveu, ce qui encourage à la pousse des cheveux. En effet, les massages vivifient la circulation du sang vers les racines et assouplissent le collagène des tissus environnant la racine, dégageant ainsi plus d’espace pour sa pleine activité. A éviter néanmoins si la chevelure est trop grasse.

Enfin, il faut se méfier des shampooings “miraculeux” accélérateurs de pousse. En effet, pour activer la pousse d’un cheveu, il faut atteindre sa racine, située à 4 mm sous le cuir chevelu. Or, le shampooing ne pénètre pas sous le cuir chevelu. Par ailleurs, les substances requises (huiles essentielles, vitamines, minéraux) doivent être infiniment plus puissantes et concentrées que celles que l’on retrouve diluées dans les ingrédients lavants d’un shampooing. Elles nécessitent également une technique de massages et un temps de pause plus long, afin de pénétrer dans le derme.

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